Untitled Document
 
 
작성일 : 18-08-28 15:37
오늘의 행복톡
 글쓴이 : 최고관리자
조회 : 10  

요즘들어
예민한 성격때문에
고민이 많으신 내담자분들이 자주 오십니다.

아침 회의에 부장님의 표정이
머리속에 남아
하루 종일 신경쓰이고,
' 맞아. 부장님이 내의견을 무시하고 계신거야.'
라는 결론을 내고,
부장님을 불편하게 바라보고,
부장님에게 심한 스트레스를 받습니다.

이런 비슷한 예는
많습니다.
직장에서, 집에서.

과도한 예민함은
스트레스를 만듭니다.
진정으로 편안한 인간관계를 맺고
건강한 생활을 하시려면
의도적으로 무심해지셔야 합니다.

우리의 대부분의 고민은
바람처럼 우리곁을 스치고 지나갑니다.
그러니
무심해지시면 대부분의 고민은
사라질것입니다.


 
   
 

Untitled Document
당신을 가장 괴롭히는 중독은 ?
화장실 갈때도 너없으면 안되..스마트폰 중독
속쓰리면서도 아침부터 한잔...카페인 중독
밤이면 콧끝에서 술익는 향기가.. 알콜 중독
끊기만 수만번...니코틴 중독
사무실 책상이 젤로 편해... 일 중독
외로워도 슬퍼도 먹는다... 야식 중독
처음엔 쌍수로 시작했지... 성형 중독
외로운 건 못참아... 연애 중독